Udgivelser
Formålet med bogen/podcasten er at skabe håb når livet gør ondt og handling for børn og unges trivsel.
Bogen ”Mit Sindssyge Liv”
Bogen er en selvbiografi, der barskt og husløst ærligt fortæller om et liv på kanten: En opvækst præget af min mors skizofrene verden, alkohol i hjemmet, psykisk og fysisk vold, seksuelle overgreb og en spiseforstyrrelse. En barndom med svigt, ensomhed og lavt selvværd, der fik fatale konsekvenser for mig senere i livet. Et voksenliv med konstant stress, angst, depressioner og diagnoserne ADHD og bipolar lidelse.
En bog om fordomme, tabuisering, offerrollen, accept og tilgivelse.
Bogen er skrevet med et ønske om at give et indblik i, hvordan jeg med et stort mentalt oprydningsarbejde skabte min frihed fra fortidens lænker og vendte barndommens modstand til min indre drivkraft.
Bogens sidste del er mit bud på, hvad forældre, lærere, pædagoger, ledere og politikere kan og SKAL gøre, hvis vi skal have vendt de bekymrende statistikker over børn og unges trivsel, som vi ser i dag. Vores børn og unge lider, og vi må og skal handle NU1
En bog om håb og taknemmelighed og om at være et ordentligt menneske.
Sådan får du fat i bogen
- Du kan købe bogen hos mig for 150 kr ved at sende en mail til Info@gittehedegaard.dk
- Du har også mulighed for at læse eller lytte bogen på E-reolen og købe bogen i boghandlen.
Sådan får du fat i bogen
- Du kan købe bogen hos mig for 150 kr ved at sende en mail til Info@gittehedegaard.dk
- Du har også mulighed for at læse eller lytte bogen på E-reolen og købe bogen i boghandlen.
Podcasten ”Mit Sindssyge Liv”
Podcasten har til formål at belyse det svære, og vise hvilke konsekvenser det kan have, hvis vi ikke handler mere end vi gør nu. Der sættes fokus på, hvordan vi kan handle anderledes i dag, så flere børn og unge føler sig set og forstået. Alt for mange børn og unge lever i dag i dysfunktionelle familier og føler sig ensomme og alene, og vi er stadig berøringsangste og vi handler ikke nok. Hvad skal der til?
Podcasten tager udgangspunkt i min bog Mit Sindssyge Liv og indeholder personlige beretninger om min opvækst, hvor min mors skizofrene verden, alkohol i hjemmet, psykisk og fysisk vold, seksuelle overgreb og en spiseforstyrrelse fyldte alt. Et indblik i hvordan en barndom med svigt fra voksne, ensomhed og lavt selvværd gik han og fik fatale konsekvenser for voksenlivet. Om hvordan vi kan forebygge bedre, så vi får flere børn og unge, der trods hårde odds har troen og håbet i sig. Podcast værten er Rasmus Christensen.
Podcastens afsnit
- Alkohol i hjemmet
- Opvækst med en syg forælder
- Seksuelle overgreb
- Spiseforstyrrelse
- Depression
- Angst
- Diagnoser
- Systemets svigt
Podcastens afsnit
- Alkohol i hjemmet
- Opvækst med en syg forælder
- Seksuelle overgreb
- Spiseforstyrrelse
- Depression
- Angst
- Diagnoser
- Systemets svigt
Gratis mentale værktøjer
Kom med i gruppen ”Slip fri af dine tanker” og få viden og værktøjer til, hvordan du ændrer negative tankemønstre og skaber det liv, du gerne vil leve.
I gruppen får du ugentlige opslag, lives og videoer, der kan hjælpe dig med at ændre dine tanke- og handlemønstre.