VÆRKTØJER TIL MENTAL TRIVSEL
Styrk dén mentale trivsel
Jeg tilbyder foredrag, undervisningsforløb, coaching og redskaber. Sammen arbejder vi på at skabe mental trivsel – for børn, unge og voksne.
Gitte Hedegaard
I 2019 delte jeg min livshistorie i bogen Mit Sindssyge Liv, hvilket blev startskuddet til min virksomhed, der fokuserer på at skabe bedre mental trivsel for børn, unge og voksne.
Jeg har selv oplevet en svær opvækst og lever med ADHD og bipolar lidelse. Efter mange års kamp lærte jeg at leve fremfor blot at overleve. Som tidligere lærer og uddannet coach brænder jeg for at hjælpe andre med at slippe negative tanke- og handlemønstre, og jeg elsker at dele min viden og se folk vokse.
Kommende foredrag
Tanker kan gøre dig syg – Vinderup
- TEMAAFTEN
- tirsdag d. 23. september
- Vinderup Hallerne
Tanker kan gøre dig syg – Videbæk
- TEMAAFTEN
- Mandag d. 27. oktober
- Videbæk Idræts- og Fritidscenter
Tanker kan gøre dig syg – Horsens
- TEMAAFTEN
- Torsdag d. 25. september
- Horsens Bibliotek
Tanker kan gøre dig syg – Kolding
- TEMAAFTEN
- Tirsdag d. 30. september
- KUC Kolding
Tanker kan gøre dig syg – Kolding
- TEMAAFTEN
- Torsdag d. 30. oktober
- KUC Kolding
Tanker kan gøre dig syg – Holstebro
- TEMADAG
- Mandag d. 22. september
- Mejrup Kultur- og Fritidscenter
Tanker kan gøre dig syg – Holstebro
- TEMAAFTEN
- Torsdag d. 2. oktober
- Mejdal-Hallgård Sportscenter
Tanker kan gøre dig syg – Ringkøbing
- TEMAAFTEN
- Mandag d. 20. oktober
- Vesterhavs Hallen
Tanker kan gøre dig syg – Skive (Balling)
- TEMAAFTEN
- Tirsdag d. 21. oktober
- Pulsen i Salling
Tanker kan gøre dig syg – Struer
- TEMAAFTEN
- Onsdag d. 1. oktober 2025, kl. 18.45-21.00
- Aktivitetscentret, Skolegade 5A
Tanker kan gøre dig syg – Lemvig
- TEMAAFTEN
- Onsdag d. 29. oktober 2025, kl. 18.45-21.00
- Frivilligcentret, Vasen 14
Tanker kan gøre dig syg – Randers
- TEMAAFTEN
- Torsdag d. 18. september
- Randers Bibliotek
Tanker kan gøre dig syg – Sdr Resen
- TEMAAFTEN
- Mandag d. 15. september
- Sdr Resen Borgerhus
Gratis mentale værktøjer
Kom med i FB gruppen ”Slip fri af dine tanker” og få viden og værktøjer til, hvordan du ændrer negative tankemønstre og skaber det liv, du gerne vil leve.
I gruppen får du ugentlige opslag, lives og videoer, der kan hjælpe dig med at ændre dine tanke- og handlemønstre.
Dette siger tidligere kunder
Læs udtalelser fra dem, der har oplevet forvandling gennem mit arbejde. Deres historier viser, hvordan små ændringer kan skabe store resultater i mental trivsel og livskvalitet.
Har du spørgsmål, eller vil du høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig?
Udfyld formularen, og lad os tage en uforpligtende snak om dine behov og muligheder. Jeg glæder mig til at høre fra dig!